在短跑加速区，每一步的周期包含腿部后摆，即离心收缩阶段前摆，即向心收缩阶，这样的模式高效的转换减少了每个阶段的耗时，从而缩短了整个肌肉收缩周期，使单位时间内……直接提高步频。

这也能行？

当然能行。

因为缩短肌肉收缩周期。

而且在做这个技术动作的同时。

等于也做了肌肉力学性能的优化。

这是因为。

髂腰肌的力学性能对步频影响显著！

就像是苏神现在的这一步。

在离心收缩阶段，肌肉被拉长时，肌节内的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用，储存弹性势能。

高效的转换效率意味着肌肉能在更短时间内储存更多弹性势能，且这些能量在向心收缩阶段能更有效地释放。

从肌肉力学模型分析，这种能量的快速释放增加了肌肉收缩的功率输出，使得腿部摆动的加速度增大。

同时，肌肉的粘滞性在高效转换过程中得到更好的调节，减少了肌肉内部的能量损耗，使肌肉收缩和舒张更加顺畅。

由于收缩转换速度快，腿部能在更短的时间内完成一次后摆和前摆的循环，从而加快了整体的摆动速度。

那么提高步频。

就有了新可能。

当然。

到了这个程度。

就这么简单，想突破也太容易了点。

苏神的启动本就是所有人里面的独一档。

在独一档的情况下，还想要更进一步。

就等于是在金字塔尖跳舞。

突破的难度和复杂度。

都在成倍增加。

可。

很抱歉。

这拦得住全世界所有人。

就是拦不住苏神自己。

因为……

他的知识体系。

不允许他停下脚步。

不准他停下脚步啊。

上面这些做好后，跟腱超弹性效应就准备好了，可以跟着启动了。

跟腱超弹性效应。

激活！

跟腱具有超弹性特性，在百米加速区的支撑期，当运动员的足部着地时，身体的重量和运动产生的冲击力使跟腱受到拉伸。

在0.08s的短暂支撑期内，跟腱应变能达到6.2%，接近其极限弹性形变阈值8%。

这一过程中，跟腱就像一个弹簧，遵循胡克定律F kx，其中F是作用在跟腱上的力，k是跟腱的弹性系数，x是跟腱的形变量。

根据弹性势能公式E 0.5kx，通过计算可知，在此过程中跟腱储存的能量约为42J。

跟腱的这种超弹性效应是由其特殊的生物力学结构决定的。

跟腱主要由胶原蛋白纤维组成，这些纤维在受力时会发生有序的拉伸和重新排列，使得跟腱能够在承受较大拉力的同时储存大量的弹性势能。

当跟腱的拉伸达到一定程度后，其内部的分子间作用力会抵抗进一步的拉伸，确保跟腱不会超过其极限弹性形变阈值，从而保证了跟腱在反复的运动过程中能够持续稳定地发挥储能和释能的作用。

那么。

在百米加速阶段。

这种弹性势能的储存和释放对于提高运动员的推进力和运动效率至关重要。

它能够在支撑期结束时，将储存的能量快速释放，帮助踝关节产生强大的跖屈力量，推动身体向前。

随后。

再激活足底筋膜力线传导！

在百米加速时，踝关节跖屈会通过Winss机制将跖屈力转化为前冲力。

当脚趾离地时，跖趾关节背伸，使得足底筋膜被拉紧，就像拉紧的弓弦一样。

就比如苏神现在