赵昊焕已经进行了很多修改。

已经进行了个人这么多年比赛过程中训练过程中总结经验的个性化。

开始根据自己的生理结构和生理条件进行微调。

但是这两个人。

明显就是刚刚起步的感觉。

这种感觉就像是。

高中生刚刚学会写散文。

虽然你看起来文笔很优美，辞藻很华丽，甚至在很多结构和句式的运用上会比所谓的知名作家词藻更好。

但是。

你细细一读的话。

就是会感觉有些别扭。

就是感觉有点读不进去。

而那些成熟和知名的作家读他的文章，更加的自然更加的舒适，即便是他们运用的词藻更少。

看起来没有那么华丽和亮眼。

多读几遍，你就会不自觉的选择这一种。

因为他们已经形成了自己的风格，所谓的词藻句式以及写法都是为自己的风格和理念服务。

而前面一种还停留在简单的句式上。

还停留在表面的华丽上。

因此乍一看好像不错。

但是根本就不经读。

但如果你说标不标准。

那肯定是标准的。

只是说太过于标准了，还没有形成自己的个人风格。

还没有完全的掌握这个体系和技术。

苏神这里不仅仅是要采取黄金分割效应，还要加入新的东西。

这也是这一场的新理念。

上一枪热身做好了曲臂起跑黄金分割。

那么现在就要在这个基础上。

增加新的东西。

就像是建房子打好了地基，这是第一步。

并不是完成。

也并不是已经结束。

现在热身完成就要进行下一步。

依靠黄金分割效应来让转动惯量优化。

意思就是——

根据运动生物力学原理，转动惯量是描述物体转动惯性大小的物理量。

在曲臂起跑过程中，手臂的转动惯量对身体的转动和向前推进有着重要影响。

当手臂弯曲至特定角度，使手臂长度与身体整体形成黄金分割比例时，手臂的转动惯量达到优化状态。

此时，在相同的肌肉发力条件下，手臂能够产生更大的角加速度，进而带动身体更快地转动，增加起跑时的向前冲力。

假设手臂可视为刚体，

当手臂弯曲角度改变时，等效长度 l发生变化，通过数学计算和实验验证可以发现，当手臂弯曲至黄金分割比例对应的角度时，在给定肌肉收缩力产生的扭矩作用下，角加速度达到最大值，使得手臂摆动更加迅速有力，推动身体向前加速。

因为人体肌肉的发力特性与转动惯量密切相关。

肌肉在收缩时产生的力量是有限的，且其发力效率受到多种因素的影响。

当手臂的转动惯量处于一个合适的范围时，肌肉能够更有效地发挥其力量，产生更大的角加速度。

而黄金分割比例所对应的手臂弯曲角度和姿态，可能使得肌肉的发力点、力臂以及肌肉纤维的收缩方向等因素达到一种优化的组合状态。

在这种状态下，肌肉能够以最小的能量消耗产生最大的力矩，从而提高手臂摆动的效率和速度，为起跑提供更强的动力。

根据转动定律 M Iα，其中 M为合外力矩，α为角加速度，肌肉发力产生的力矩需要克服转动惯量才能使肢体产生角加速度。

当转动惯量增大时，要达到相同的角加速度，肌肉需要产生更大的力矩，即需要更大的发力。

例如，在手持重物进行手臂屈伸运动时，重物增加了手臂转动系统的转动惯量，肌